incontri

Un ciclo di incontri di meditazione, da intendersi come esperienza guidata a promuovere uno stato di rilassamento e di consapevolezza di sé (percezioni, emozioni e pensieri).

La meditazione è un esercizio di antica tradizione, naturale, facile da praticare, non è una filosofia, né una religione. E’ adattata a tutti, non richiede particolare attitudini, ma una disponibilità all’ascolto di sé.

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